ACTIVE CITY BADEN Bootcamp Kurs

Events im Aargau

„Sport und Spass für alle. Draussen, gemeinsam und kostenlos!“ Dienstags | Bootcamp 18.30 - 19.20 Uhr im Kurpark Baden (bei jedem Wetter!)

Während fünf Wochen werden kostenlose Sport- und Bewegungskurse angeboten. Teilnehmen können alle, egal ob jung oder alt, ob Sportmuffel oder Bewegungsprofi. Bootcamp garantiert ein effektives Ganzkörperworkout. Das Intervalltraining bringt deinen Puls auf Hochtouren und trainiert deine Kondition. Du trainierst hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, funktionelle Bewegungsabläufe stehen im Vordergrund. Das steigert die Fitness und das Wohlbefinden für den Alltag. Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass steht im Vordergrund. Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert. Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast. Es ist keine Anmeldung nötig. Komm spontan vorbei und mach mit!